최악의 잠버릇((만세하고 눕는 자세?)

<만세하고 눕는 자세>

 

혈액순환 안됨

코골이 유발

허리디스크 무리

어깨근육뭉침

 

+이 자세가 편하다면 등이 굽는 흉추 후만이 있을 가능성

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내가 자주 저러고 자는데..

 

저 자세에서 팔을 베개 밑에 넣으면 완벽ㅋㅋ